Nouveau chez Quintessense !
Qu’est ce que le Kundalini Yoga ?
Le Kundalini Yoga est une approche puissante qui utilise des postures dynamiques, la respiration, la récitation de mantra(s) et la méditation.Accessible à toutes et à tous, cette pratique ne requiert pas d’être souple ni d’avoir de l’expérience dans le yoga.Le Kundalini Yoga agit à la fois sur le corps physique mais aussi sur les émotions, le stress et le système nerveux.

Qui est Mariana:
Enseignante de Kundalini Yoga.
Son approche vise à rendre accessible cette pratique puissante et transformatrice.Ses années d’expérience dans la danse et la pratique de diverses écoles de yoga lui ont permis de développer un savoir-faire sur la conscience du corps.Elle utilise dans ses séances l’écoute méditative, les mantras et son intuition pour guider des espaces de transformation pour chacun.Spécialisée dans l’écoute, la reconnaissance et le travail des émotions, Mariana propose des cours collectifs ou des séances individuelles pour un accompagnement ciblée et en profondeur.
Que propose t-elle :
Cours individuel
Chez Quintessense
ou (à domicile et en ligne sur demande)
Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé profond qui s’adapte à vos besoins et à votre rythme.Ces accompagnements s’adressent à toutes et à tous, débutants comme pratiquants confirmés.Chaque séance est précédée d’un moment d’échange avec Mariana afin de définir la pratique la plus adaptée.
Ces espaces peuvent permettre d’identifier les sources de tensions physiques et émotionnelles afin de développer une meilleure conscience et connaissance de soi.
Possible de prendre deux ou trois personnes par cours particulier (prix sur devis)
*Tarif cours individuel (1h30)
80 € la première séance / 70 € suivi
Carte 5 cours : 325 € (valable 3 mois)
Cours à domicile ou en ligne : sur demande
*Ces tarifs comprennent le temps de préparation et d’échange ainsi que l’envoi de pratiques et conseils spécifiques.
Réservation :
contact@marianakundalini.com ou directement auprès du Quintessense